禁煙始めて一年が経ちました。1年前の事をよく覚えている。
やめたと決めて、タバコをゴミ箱に捨てたものの、ものの一時間でゴミ箱をあさる始末。「自分ってこんなに意思がよわいのかぁ。」と自己嫌悪になった。
最初の一週間は、手持ち無沙汰に悩まされたが、徐々にそんな感覚も忘れるようになった。
タバコを止めてから、味覚が戻り、食事が美味しいこと。。。。10kg太った。
昨年の夏から、ダイエットを始め、1年前の体重に戻った。
あとは、歯医者の予約をいれて、ヤニをとってもらうこと。それで、きれいさっぱり卒煙です。
もう、あのチェーンスモーカーへは戻れません。だって、タバコって臭いよね。1年前まできがつかなかったけど。。。。